ÅSF Läger 1 - 2015 - Dags att varva upp!
2015-07-14 i Allmänt
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Husum IF Skidor.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSSommaren går, japp det är sommar även om det är svårt att tro när dagarna är 14-15 grader och nätterna under 10 samt att vi ser mer moln och regn än sol. Kalendern går dock i sakta mak framåt och vi närmar oss ankomst av minus och snö!
|
Vårby IK inbjuder nu till det första ÅSF lägret för 2015, denna gång för åkare födda mellan 1999-2003.
Tag tillfället i akt att träna med kvalitet och tillsammans med fler åkare från distriktet, vem vet kanske är detta början till ett ICA- eller Folksam Cup äventyr under säsongen 2015/16 |
Sigrid, ICA Cup 2015 |
Anmälan görs till: anders.mannelqvist@kramnet.se.
Ange Namn, Personnummer, Klubb, Ålder och eventuella allergier.
Anmälan skall ske senast den 10 augusti.
Kostnad: 120 kr, i det ingår
kvällsfika, frukost, lunch och fika innan hemfärd på lördag.
Hålltider:
Samling fredag 14 augusti 17:30 Vårbystugan (se till att äta middag innan).
Avslut ca 15:30 lördag 15 augusti.
Program
Fredag kväll: Spänst, Löpning intervaller
Fredag kväll: Samkväm
Lördag fm: Rullskidor Skyttis Klassiskt
Lördag em: Löpning distans/äventyr
Tag med träningskläder och utrustning för löpning och rullskidor klassiskt, madrass och sängkläder för att kunna sova på hårt underlag.
PS!
Behåll kvittot/kvittens på överföring, Husums IF SK har planeringsmöte med styrelsen vecka 34, om utrymme finns kommer ersättning att utgå från klubben till detta läger, men inget beslut innan vecka 34.
